کراسفیت چیست
این روزها اسم کراسفیت بین ورزشکاران و ورزش دوستان زیاد به زبان می آید در حالیکه بسیاری از ... ادامه مطلب
محتوای یک کلاس کراسفیت چیست
ارزیابی و سطح بندی در بدو ورود به کلاس، مربی باید از طریق شرح حال گرفتن، از وضعیت ... ادامه مطلب
آیا ورزش کراسفیت آسیب زا است؟
در مقاله معرفی ورزش کراسفیت اشاره به اهمیت حفظ و ارتقاء سلامت عموم در این رشته ورزشی شد. ... ادامه مطلب
سوالات رایج درباره کراس فیت
آیا کراسفیت فقط برای چربی سوزی است ؟ برای اینکه بخواهید به یک جواب کامل درباره این سوال ... ادامه مطلب