کراسفیت چیست
این روزها اسم کراسفیت بین ورزشکاران و ورزش دوستان زیاد به زبان می آید در حالیکه بسیاری از ... ادامه مطلب
منابع تامین انرژی در بدن انسان
انسان برای زنده ماندن و انجام فعالیت های روزمره خود نیاز به انرژی دارد. انرژی چست؟ اگر بخواهیم ... ادامه مطلب
سوالات رایج درباره کراس فیت
آیا کراسفیت فقط برای چربی سوزی است ؟ برای اینکه بخواهید به یک جواب کامل درباره این سوال ... ادامه مطلب
تعریف فیتنس
بار ها کلمه فیتنس به گوش شما خورده است و اگر بخواهید آن را به زبان فارسی ترجمه ... ادامه مطلب