سطح ۲
- در این سطح بخش عمده تمرینات بوسیله دمبل، بند TRX، طناب و باقی آن بوسیله وزن بدن انجام می شود.
- ورزشکاران این سطح با گذراندن یک یا چند دوره، با در نظر گرفتن میزان آمادگی جسمانی خود می توانند به سطح بالاتر روند یا همچنان از تمرینات سطح ۲ بهره ببرند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.